EQUILIBRE, PRESENCE, VIGILANCE, ENERGIE

- Développer une meilleure conscience corporelle et une proprioception: Cela permet aux cavaliers d'être plus à l'écoute de leur corps et de mieux percevoir les mouvements du cheval, favorisant une communication plus fine.

- Améliorer la gestion du stress et la relaxation: Des pratiques telles que le yoga et le do in peuvent aider les cavaliers à se détendre et à gérer leur stress, ce qui peut se traduire par une meilleure connexion avec le cheval.

- Renforcer la connexion entre le corps et l'esprit: L'aïkido et d'autres disciplines peuvent aider les cavaliers à développer une conscience plus aiguisée de leur corps et de leur esprit, ce qui peut se traduire par une meilleure communication avec le cheval.